Cara memijat payudara agar tidak terkena kanker - Video Terbaru Hari ini

Cara memijat payudara agar tidak terkena kanker - Video Terbaru Hari ini

Dengan temen sendiri di mobil seru sekali mainnya. Asoy Abis

389.112 views

Punya istri orang jepang asyik main tiap hari

381.090 views

Mahasiswi kedokteran, muka nerd tp seksi banget

306.982 views

Yang lagi viral, main di kost sendiri

316.331 views

Jilban pinter sepong di mobil pacar

322.572 views

Hentai terbaru, eksekusi temen sekolah baru kenal

309.678 views

Pijat plus-plus, dateng masa ga pake celana dalam

315.098 views

Ngintip kakak sendiri maen sama pacar ampe becek

364.226 views

Seru maen HP, Ga sadar di eksekusi temen sendiri

390.082 views

Dirayu pas pijat, terapis jilbab sepong dan crot di dalem

377.203 views

Mainkan Dan Menangkan Semua Taruhan Togel bersama GOTOGEL

LOGIN

DAFTAR

Peringatan Konten Artikel ini tidak disarankan untuk Anda yang masih berusia di bawah 18 Tahun Lanjutkan. Now Trending. Cek di sini. Dengan menggunakan ujung jari click kanan, raba dan tekan area payudara, serta cermati seluruh bagian payudara kiri hingga ke area ketiak. Satu cata berada di bawah sebagai penyangga.


Cermati payudara kanan dan lakukan tiga pola gerakan seperti sebelumnya. Angkat kedua lengan ke atas, tekuk siku dan posisikan tangan massage envy belakang kepala. Cairan ini membantu mengurangi risiko berkembangnya beberapa jenis penyakit. Benjolan kecil di leher tidak sakit, bahaya kah? Penulis Diva Lufiana Putri. Payudara Mencegah kanker payudara Payudara Indah perawatan payudara.


Kamu bisa pergi ke salon yang ada fasilitas pijat payudara. Tapi sebenarnya kamu pun bisa memijat payudaramu sendiri, lho. Caranya cukup simple dan mudah. Ingin tahu? Perhatikan langkah-langkah berikut:. Ulangi 8 cara di atas di payudara sebelah kiri. Setelah selesai, lakukan pemijatan kepada dua payudara sekaligus. Seperti step di bawah ini:.

Itulah cara memijat payudara yang benar agar sehat dan menambah kencang. Pemijatan payudara ini bisa kamu lakukan secara rutin setiap seminggu dua kali. Kamu bisa menggunakan minyak sebagai pelumas agar tidak sakit saat memijat.

Baca juga: Ladies, tahukah kamu ada 7 jenis bentuk payudara? Berniat beli bra? Jangan lupakan 5 tips ini Ini dia 5 gerakan yoga yang mampu memperkecil ukuran payudara. Penasaran bentuk tipe payudaramu? Cek di sini. Ini perubahan payudara yang terjadi jelang menstruasi. Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami. Letakkan tangan kananmu di bagian bawah sebagai penyangga, lalu tangan kiri dengan menggunakan tiga jari buatlah gerakan memutar dari putih hingg turun ke sisi luar.

Ulangi beberapa kali di sisi yang berbeda. Goyang-goyangkan sejenak dari atas ke bawah dengan menggunakan tangan untuk melancarkan aliran darah dan peregangan otot. Satu tangan berada di bawah sebagai penyangga. Pijat dari lingkar luar dan tarik ke arah puting hingga beberapa kali untuk bentuk payudara yang maju.

Ulangi 8 cara di atas di payudara sebelah kiri. Setelah selesai, lakukan pemijatan kepada dua payudara sekaligus. Seperti step di bawah ini:. Itulah cara memijat payudara yang benar agar sehat dan menambah kencang. Pemijatan payudara ini bisa kamu lakukan secara rutin setiap seminggu dua kali. Kamu bisa menggunakan minyak sebagai pelumas agar tidak sakit saat memijat.

Beauty, suka topik artikel dari HerStory? Baca informasi menarik seputar wanita dan juga working moms lainnya di herstory. Popular Search. Teknologi Muslim Travel Infografis. Caranya adalah sebagai berikut: 1. Pilih salah satu payudara yang akan kamu pijat terlebih dahulu, misalnya sebelah kanan. Putar ke arah berlawanan dengan menggunakan dua tangan. Pijat lingkar luar payudara dengan gerakan memutar 4. Ulangi beberapa kali di sisi yang berbeda 5.

Ulang lagi gerakan memijat ke arah berlawanan dengan menggunakan dua tangan 6.